大家可以通过注意日常习惯、关注自身症状、就医检查的方式来判断是不是胃炎。

　　1、注意日常习惯：胃炎是胃黏膜的炎性病变，酗酒、饮食不良等因素可能会导致胃炎。患者需要注意自身的日常习惯，如果总是大量喝酒，经常吃辛辣、生冷的食物，就可能会对胃黏膜造成刺激，有可能会出现胃炎的问题。

　　2、关注自身症状：胃炎会导致患者出现腹胀、腹痛、嗳气、恶心、食欲不振等不适症状。如果患者想要了解自身是否存在胃炎，可以关注自身症状，如果存在类似症状，则有患上胃炎的可能性。

　　3、就医检查：患者通常需要及时前往正规医院，遵医嘱完善相应的检查，才能够确诊胃炎，比如幽门螺杆菌检测、胃镜检查、X线检查等。 如果患者确诊了胃炎，建议患者积极配合治疗，在医生指导下服用药物进行治疗，还要注意饮食清淡，不要暴饮暴食。

　　我们总是很容易就患上胃炎，但是大家的理由都是说自己没有时间吃饭，正如挤牛奶一样，时间，挤挤也是会有的，在于你想不想去做，并且还要积极接受相关的治疗，争取早日康复。